bobo小天才養成誌 2009-02-04 記者 : 文╱李藹芬
自理能力，是指憑自己的能力即能獨立完成的事項。別看 0 〜 3 歲的孩子年紀小，他們在成長過程中，
會自發性地表現出照顧自己的能力，如伸手忙扶奶瓶、自行以湯匙進食、喝水、主動表達尿布濕了要換
或想「噓噓」等等。
父母若能適時從旁協助、引導，陪著孩子反覆嘗試練習，使基本能力更加純熟與進步，不僅為自己奠定
深厚的發展基礎，也就此養成足以陪伴一生的良好生活習慣，他們將更有信心面對日後的種種挑戰，發
揮更多更好的能力！「命好不如習慣好」， 想要有好習慣，請從自理能力的養成開始吧！
如果父母把滿兩歲的孩子送進幼幼班，你會發現，同樣年紀的孩子，有的已經能夠獨立進食、自行如廁
、穿脫衣物及鞋襪等，有些卻還需要老師幫忙餵飯，陪著如廁、協助穿衣穿鞋等，能力差異之大，令人
好奇「為何有的孩子能力這麼好？」其實答案很簡單，「小孩有練過喔」，而且是從小就開始練習！誠
如法國文學家大仲馬說：「每一個重複的動作都會形成一種習慣，重複的次數愈多，動作也就愈加熟練
了。」
父母照顧周到‧壓抑幼兒發展
基本自理能力的產生很自然，只是需要父母願意放手給機會！但父母常以為小孩什麼都不會，需要百般
呵護，錫安托兒所所長鐘曉玉表示，「孩子的能力永遠超乎我們的想像」！基於生存需求，出生三個月
內的baby都能伸手幫忙扶奶瓶，她強調，如果一般孩子連自己抓握奶瓶的能力都沒有，其他能力將不知
從何而來！新光吳火獅紀念醫院復健科職能治療師蔡沛潔也說，不自己動手吃飯的孩子，注意力不能集
中，長久下去，缺少持續做某件事的能力，進而出現不負責任的態度。
恩主公醫院兒童發展聯合評估暨早療中心職能治療師黃綺虹指出，愈來愈多沒有明確病因的孩子出現發
展遲緩的問題，而且以同年紀的孩子相比，能力好（ 依據制式評量 ）的比起發展遲緩的差距愈拉愈大；
同為職能治療師的蔡沛潔也說，為自理能力發展遲緩的孩子做評估，往往發現不少個案是媽媽平常從頭
做到尾，而阻礙孩子的學習所致。
養成關鍵期就在零到三歲
為何自理能力應從小養成？鐘曉玉所長說，因為孩子的一切能力正在發展中，對於每件事都感到好奇，
什麼都想要「自己來」，父母此時若抱持正向、鼓勵的態度，讓他嘗試，無形中，刺激腦神經的發展，
讓細胞更活絡、連結度更佳，學習效果更明顯！她引用義大利教育家蒙特梭利的教育主張，強調動作教
育的主要目的是培養幼兒的自我管理能力，從操作中學習，以培養其責任感及良好的生活習慣。
黃綺虹治療師說，孩子在三歲前，最重要的任務就是每天在日常生活中學習基本自理能力！錯過學習黃
金期，一樣的活動內容，就從有趣的遊戲變成規律枯燥的「療育課程」！她補充，平常做任何事，只要
安全無虞，父母都可帶著還是baby的孩子邊做，邊說給他聽，等到他有能力想做時，「已經不是全新的
才藝」，很快就能進入狀況。
孩子的每一天‧都是學習日
自理能力的學習再自然不過，每一天都是他學習的日子，每一件事都值得學習，而主要照顧者就是最好
的老師！蔡沛潔治療師提醒父母，訓練是在平時養成，而不是臨出門前才要求孩子展現能力。
高雄縣保母協會理事長吳鳳雀說，折衣服、折棉被、揀菜等都是一種學習！如孩子睡起來時，會請他把
被子、枕頭放回「原來的家」，剛開始，孩子雖然只會用塞的，但卻慢慢養成收拾的習慣，一段時間後
，她再教孩子如何拉著棉被的四個角練習折被子。甚至吃飯時，也有讓孩子發揮能力的空間，如幫忙鋪
報紙、擺餐具和搬椅子等。
吳鳳雀理事長提醒，父母不要搶著做孩子有能力做的事情，如家事，是大人的「工作」，卻是孩子的「
遊戲」，從遊戲中學習，既自然又快樂無壓力，學習起來更具效果。鐘曉玉所長則補充，「在孩子一次
又一次的嘗試過程中，會把『舊經驗』加上『新方法』，用來解決面臨的問題，持續累積就是一種能力！」
支持的態度‧優秀的能力
很多父母會因為心疼而捨不得讓孩子做能力所及之事，甚至擔心孩子做不到，所以事事代勞，對此，受
訪專家皆表示「現代的父母真的做太多，也想太多了！」孩子要的是練習機會，鐘曉玉所長說，「新聞
真該多報導一些年紀很小的孩子，因環境之故而必須照顧長輩及弟妹的故事，讓父母知道其實孩子的潛
能無限。」吳鳳雀理事長表示，孩子終究要離開父母，進幼兒園、上小學……，一切還是要要靠自己，
如果在零到三歲時，多花點耐心和時間為他打底，根本不用擔心孩子做不來！
希望孩子從小養成良好自理能力，首先，父母必須調整心態，全力支持孩子練習，否則只怕一輩子要當
孩子的「老媽子」！
心態1 不怕髒
「因為怕弄得很髒，所以，不讓孩子自己吃飯」、「怕弄髒地毯、床墊，包尿布比較省事」，蔡沛潔治
療師指出，父母怕髒而剝奪了孩子的學習機會，未來要付出的代價恐怕更大！髒，只是孩子學習過程中
必然出現的副產品，是有時間性的，很快就會過去，重點是能力養成後，就不會弄髒了。想想，一歲多
開始練習自己吃飯，即使花上半年時間，也還不到兩歲，孩子就能獨立進食，帶他出去喝喜酒，父母也
能好整以暇的享受佳餚，是多麼讓人羨慕的事。
心態2 給機會
對一般的孩子來說，都具有基本自理能力，只是能力熟練與否。
黃綺虹治療師說，「動作需要練習才會熟練」，父母若能多給孩子機會練習，假以時日必有所成！
視孩子的能力發展程度，製造機會讓他幫忙，孩子會很樂意做的！
當孩子提出「我自己做」時，不要輕言拒絕，讓他試試，頂多再花點時間善後。
當孩子內心的熱情被點燃，會加速他更努力主動的多方學習。
她提醒，由祖父母或外傭帶養的孩子，更需要製造讓孩子自己動手做的機會。
心態3 放寬標準
吳鳳雀理事長說，孩子不是大人，當然不能用成人的標準要求！孩子剛開始一定做不好，她以一個七、
八個月大的孩子為例，他想抓盤子裡的小饅頭吃，因抓不到，改用舔的方式而吃到了。這樣如狗般的吃
法可能會讓大人覺得「不好」，不過，孩子用手拿不到時，會想辦法以達到目的，何嘗不是「能力」，
日後，他還是一樣學會用手抓取、用湯匙的能力。她說，此階段的孩子發展重點在於「想做」、「願意
做」，即使孩子吃飯掉滿地，你也可帶著他數數吃飯時掉落的飯粒有幾顆，只要一次比一次少，就是進
步！
心態4 耐心
鐘曉玉所長說，「能力需要時間蘊釀，偏偏現代父母最缺的就是時間！」一次做不好，就再做一次給孩
子看，直到會為止，而非不給時間練習，但孩子做不好又給予責罵，幾次下來，孩子的熱情和自信心也
被消磨殆盡，不想再練習了。現代父母最常說的一句話就是「快一點」，卻沒想過孩子正在學習中，動
作步調本來就比慢，父母何不放慢自己的腳步，陪著孩子慢慢練習，或許你會發現，緩慢中，原來有你
錯過好久的風景！
心態5 恆心
自理能力中有好多是每天定時要做的事，如刷牙、洗手與如廁等衛生習慣，這些都要在進行能力養成的
同時，還要持之以恆地做，讓孩子意識到這些是每天都要做的事，才能逐漸內化成為習慣，而不是三天
打魚，兩天曬網，父母不說，孩子就不自己做。當成了習慣後，孩子就不再需要父母追在後面扯著嗓子
問「你做了沒？」，也有助建立更為融洽的親子關係。
心態6 鼓勵
不論孩子做得好不好，只要有雛形，就不忘給個鼓勵，鐘曉玉所長說，「適時的讚美會給孩子無比的信
心」，一句「你好棒」或一個擁抱，讓孩子有了「因為我很棒」的想法，即足以驅使他為下一次更好的
表現而努力。黃綺虹治療師則說，「鼓勵能給孩子安全感」，安全感足夠的孩子才有機會發揮更大的能
力，尤其在邊做邊鼓勵的互動下，孩子一定做得更好！
引用於:http://tw.myblog.yahoo.com/mini1976518-baby/article?mid=4489&prev=-2&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt
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