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一、輕壓敏感頭部
在頭部的部分，由於骨架還沒長好，且頭殼較軟，所以要比較小心，按摩方式建議以手指的部分來輕滑至後方，且力道不能過大，例如眉毛則由內向外輕滑、兩頰部分也則由內以曲線向後滑，耳部則是輕搓揉即可。
二、用手指輕劃腹、背部
因為小寶寶的胸、腹及背部十分脆弱，因此盡量以輕撫方式來按摩，而按摩時建議以直線或弧形曲線的方式，由下順著往上來按摩。
三、輕滑手部促進循環
如想要按摩小寶寶的手部，則建議由手臂順著輕滑至手掌，而手指頭部分則是以畫圈圈的方式來輕按，來增加手部血液循環。
四、搓揉腳掌並活動腳踝
嬰兒與成人一樣，在腳掌的部分有許多的穴道，因此可用輕揉腳掌、腳趾及來代替按壓的方式來刺激；另外也可以試著輕搓揉側邊腳踝，讓腳踝增加血液循環。
其實幫寶寶按摩並不難，重要的是不能過於用力，且要讓寶寶感受到舒服，如果可以的話，可以在按摩時跟寶寶說說話，讓寶寶知道你在幫他按摩，同時也可以增加寶寶對於家長的信任哦！
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